Tiedä, mitä lautasellasi on
Makean veden kalafilee
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu/paahdettu, ilman öljyä, suolattu, brasilialainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 127 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,8 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 53 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalafile tai -pihvimakean veden/merellinen, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa122 kcal / 100 g
- Makean veden kalafilee, leivitetty (puhdistettu vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), paistettu soijaöljyssä, suolattu, brasilialainen250 kcal / 100 g
- Makean veden pietarikalatiedostoilman nahkaa, grillattu, soijaöljyn kanssa, suolalla114 kcal / 100 g
- Tilapiafileenahaton, grillattu, ilman öljyä, ilman suolaa90 kcal / 100 g
- Doradofilee, tuore, kypsennetty, ilman öljyä, suolattu177 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Lohifileemerivesi, nahaton, paahdettu/grillattu, ilman öljyä, suolalla234 kcal / 100 g
- Rauskufileemakean veden, uunissa paahdettu, ilman öljyä, suolalla97 kcal / 100 g
- Rauskufilemakea vesi, raia, grillattu, ilman öljyä, ilman suolaa94 kcal / 100 g
- Paistettu tai grillattu valkoinen kalameriveden kala, ilman öljyä, suolattu138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makean veden kalafilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 100 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 127 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 50 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 64 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 150 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 191 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 200 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 254 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 250 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 318 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0104E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
