Tiedä, mitä lautasellasi on
Paistettu tai grillattu valkoinen kala
Kalorit ja ravintoarvot
meriveden kala, ilman öljyä, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,9 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suolaveden valkoinen kalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu125 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa125 kcal / 100 g
- Meriveden valkolihaisen kalan fileeöljyssä paistettu, suolaton146 kcal / 100 g
- Paistettu valkoinen kalameriveden kala, öljyssä paistettu, suolaton218 kcal / 100 g
- Valkoinen kala kasviksillamerikala, uunissa paistettu/grillattu, (sipuli, porkkana, palko, kesäkurpitsa), öljyn kanssa, suolalla135 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileegrillattu/paahdettu, ilman öljyä, suolattu, brasilialainen127 kcal / 100 g
- Meritonnikalatuore, paistettu tai grillattu, ilman öljyä, suolalla149 kcal / 100 g
- Haudutettu vaalea kalasuolaisen veden kalaa, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolatonta161 kcal / 100 g
- Sinihain pihvisuolaisen veden kala, ilman öljyä, suolalla97 kcal / 100 g
- Grillattu tai paistettu kanakokonainen, ilman nahkaa, ilman öljyä, suolalla179 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paistettu tai grillattu valkoinen kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paistettu tai grillattu valkoinen kala?
Määrä 100 g ruokaa Paistettu tai grillattu valkoinen kala sisältää 138 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paistettu tai grillattu valkoinen kala?
Määrä 50 g ruokaa Paistettu tai grillattu valkoinen kala sisältää 69 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paistettu tai grillattu valkoinen kala?
Määrä 150 g ruokaa Paistettu tai grillattu valkoinen kala sisältää 207 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paistettu tai grillattu valkoinen kala?
Määrä 200 g ruokaa Paistettu tai grillattu valkoinen kala sisältää 276 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paistettu tai grillattu valkoinen kala?
Määrä 250 g ruokaa Paistettu tai grillattu valkoinen kala sisältää 345 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0154E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
