Tiedä, mitä lautasellasi on
Sinihain pihvi valkokastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
merivesikala, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 118 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 3 g 4%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 18 g | 5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,9 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 27 g | 7,5 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 36 g | 10 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 45 g | 13 g | 7,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sininen haimerivesikala, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu95 kcal / 100 g
- Sinihain pihvisuolaisen veden kala, haudutettu sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolalla140 kcal / 100 g
- Sin hai tomaattikastikkeessamerivesikala, kypsennetty, tomaattikastikkeella (tomaatti, öljy, sipuli ja valkosipuli), suolaton95 kcal / 100 g
- Paistettu sinihain tai piikkihain viipalemerivesikala, öljyssä, vehnäjauholla, suolaton201 kcal / 100 g
- Kummeliturska valkokastikkeellaMerivesikala, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolalla113 kcal / 100 g
- Keitetty sinihain tai piikkihain pihvimerivesikala, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa, brasilialainen99 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauhoja, voita ja maitoa), suolaton136 kcal / 100 g
- Kuningasmakrillifilee valkokastikkeellamerikala, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolattu90 kcal / 100 g
- Leivitetty sinihaimerivesikala, paistettu (kananmunalla ja korppujauholla) (soijaöljyssä), suolaton269 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileekypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauho, voi ja maito), suolattu142 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sinihain pihvi valkokastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sinihain pihvi valkokastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Sinihain pihvi valkokastikkeella sisältää 118 kcal, 18 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sinihain pihvi valkokastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Sinihain pihvi valkokastikkeella sisältää 59 kcal, 8,9 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sinihain pihvi valkokastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Sinihain pihvi valkokastikkeella sisältää 177 kcal, 27 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sinihain pihvi valkokastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Sinihain pihvi valkokastikkeella sisältää 236 kcal, 36 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sinihain pihvi valkokastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Sinihain pihvi valkokastikkeella sisältää 295 kcal, 45 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0144E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
