Tiedä, mitä lautasellasi on
Paistettu sinihain tai piikkihain viipale
Kalorit ja ravintoarvot
merivesikala, öljyssä, vehnäjauholla, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 201 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 2,6 g 1%
- Rasva 10 g 13%
- Kuitu 0,5 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 25 g | 2,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 1,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 38 g | 3,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 50 g | 5,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 63 g | 6,4 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sininen haimerivesikala, paistettu (soijaöljyssä), suolaton128 kcal / 100 g
- Leivitetty sinihaimerivesikala, paistettu (kananmunalla ja korppujauholla) (soijaöljyssä), suolaton269 kcal / 100 g
- Sinihain pihvi valkokastikkeellamerivesikala, kypsennetty, (vehnäjauhoilla, voilla ja maidolla), suolaton118 kcal / 100 g
- Sinihain pihvisuolaisen veden kala, ilman öljyä, suolalla97 kcal / 100 g
- Keitetty sinihain tai piikkihain pihvimerivesikala, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa, brasilialainen99 kcal / 100 g
- Leivitetty koirahataikinassa, auringonkukkaöljyssä paistettu, punnittu luineen274 kcal / 100 g
- Sin hai tomaattikastikkeessamerivesikala, kypsennetty, tomaattikastikkeella (tomaatti, öljy, sipuli ja valkosipuli), suolaton95 kcal / 100 g
- Sinihai tai piikkihaisuolaisen veden kala, tuore97 kcal / 100 g
- Paistettu valkoinen kalameriveden kala, öljyssä paistettu, suolaton218 kcal / 100 g
- Sininenhaifilee, nahaton, raaka74 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paistettu sinihain tai piikkihain viipale
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paistettu sinihain tai piikkihain viipale?
Määrä 100 g ruokaa Paistettu sinihain tai piikkihain viipale sisältää 201 kcal, 25 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paistettu sinihain tai piikkihain viipale?
Määrä 50 g ruokaa Paistettu sinihain tai piikkihain viipale sisältää 101 kcal, 13 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paistettu sinihain tai piikkihain viipale?
Määrä 150 g ruokaa Paistettu sinihain tai piikkihain viipale sisältää 302 kcal, 38 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paistettu sinihain tai piikkihain viipale?
Määrä 200 g ruokaa Paistettu sinihain tai piikkihain viipale sisältää 402 kcal, 50 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paistettu sinihain tai piikkihain viipale?
Määrä 250 g ruokaa Paistettu sinihain tai piikkihain viipale sisältää 503 kcal, 63 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0045E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
