Tiedä, mitä lautasellasi on
Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
merivesikala, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa, brasilialainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 99 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 0,8 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 3,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 42 g | 4,5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 5,6 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sininen haimerivesikala, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu95 kcal / 100 g
- Sinihain pihvisuolaisen veden kala, ilman öljyä, suolalla97 kcal / 100 g
- Kalafile tai -pihvimakean veden/merellinen, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa122 kcal / 100 g
- Paistettu sinihain tai piikkihain viipalemerivesikala, öljyssä, vehnäjauholla, suolaton201 kcal / 100 g
- Sinihain pihvi valkokastikkeellamerivesikala, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolattu118 kcal / 100 g
- Sinihai tai piikkihaisuolaisen veden kala, tuore, Brasilia83 kcal / 100 g
- Keitetty suolattu ja liotettu turskamerivesikala, keitetty, ilman öljyä, suolaton84 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileekypsennetty, ilman öljyä, suolaton, Brasilia130 kcal / 100 g
- Sin hai tomaattikastikkeessamerivesikala, kypsennetty, tomaattikastikkeella (tomaatti, öljy, sipuli ja valkosipuli), suolaton95 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi sisältää 99 kcal, 21 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi sisältää 50 kcal, 10 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi sisältää 149 kcal, 31 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi?
Määrä 200 g ruokaa Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi sisältää 198 kcal, 42 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi?
Määrä 250 g ruokaa Keitetty sinihain tai piikkihain pihvi sisältää 248 kcal, 52 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0538E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
