Tiedä, mitä lautasellasi on
Sinihain pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden kala, haudutettu sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 5,8 g 7%
- Kuitu 0,5 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19 g | 3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 1,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 28 g | 4,5 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 37 g | 5,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 47 g | 7,4 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sinihain pihvi valkokastikkeellamerivesikala, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolattu118 kcal / 100 g
- Sininen haimerivesikala, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu95 kcal / 100 g
- Sin hai tomaattikastikkeessamerivesikala, kypsennetty, tomaattikastikkeella (tomaatti, öljy, sipuli ja valkosipuli), suolaton95 kcal / 100 g
- Keitetty sinihain tai piikkihain pihvimerivesikala, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa, brasilialainen99 kcal / 100 g
- Haudutettu vaalea kalasuolaisen veden kalaa, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolattua161 kcal / 100 g
- Paistettu sinihain tai piikkihain viipalemerivesikala, öljyssä, vehnäjauholla, suolaton201 kcal / 100 g
- Kummeliturskapatamerivesikala, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolalla138 kcal / 100 g
- Leivitetty sinihaimerivesikala, paistettu (kananmunalla ja korppujauholla) (soijaöljyssä), suolattu269 kcal / 100 g
- Sininenhaifilee, nahaton, raaka74 kcal / 100 g
- Meritonnikalatuore, haudutettu (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa), öljyssä, suolalla165 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sinihain pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sinihain pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Sinihain pihvi sisältää 140 kcal, 19 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sinihain pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Sinihain pihvi sisältää 70 kcal, 9,4 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sinihain pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Sinihain pihvi sisältää 210 kcal, 28 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sinihain pihvi?
Määrä 200 g ruokaa Sinihain pihvi sisältää 280 kcal, 37 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sinihain pihvi?
Määrä 250 g ruokaa Sinihain pihvi sisältää 350 kcal, 47 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0141E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
