Tiedä, mitä lautasellasi on
Riikinkukkokirjoahven
Kalorit ja ravintoarvot
makean veden, haudutettu tomaatin ja paprikan kanssa, soijaöljyllä, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 102 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Kuitu 0,3 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 19 g | 1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,3 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 28 g | 1,5 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 37 g | 2 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 47 g | 2,5 g | 6,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Riikinkukkokirjoahven
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven?
Määrä 100 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven sisältää 102 kcal, 19 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven?
Määrä 50 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven sisältää 51 kcal, 9,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven?
Määrä 150 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven sisältää 153 kcal, 28 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven?
Määrä 200 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven sisältää 204 kcal, 37 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven?
Määrä 250 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven sisältää 255 kcal, 47 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0533E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
