Tiedä, mitä lautasellasi on

Paistettu riikinkukkokirjoahvenfilee

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, soijaöljyllä, suolalla

251

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva17 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	251	24 g	17 g
50 g	50 g	126	12 g	8,6 g
150 g	150 g	377	36 g	26 g
200 g	200 g	502	48 g	34 g
250 g	250 g	628	60 g	43 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paistettu riikinkukkokirjoahvenfilee?

Määrä 100 g ruokaa Paistettu riikinkukkokirjoahvenfilee sisältää 251 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paistettu riikinkukkokirjoahvenfilee?

Määrä 50 g ruokaa Paistettu riikinkukkokirjoahvenfilee sisältää 126 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paistettu riikinkukkokirjoahvenfilee?

Määrä 150 g ruokaa Paistettu riikinkukkokirjoahvenfilee sisältää 377 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paistettu riikinkukkokirjoahvenfilee?

Määrä 200 g ruokaa Paistettu riikinkukkokirjoahvenfilee sisältää 502 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paistettu riikinkukkokirjoahvenfilee?

Määrä 250 g ruokaa Paistettu riikinkukkokirjoahvenfilee sisältää 628 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0480E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan