Tiedä, mitä lautasellasi on
Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 108 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Kolesteroli 148 mg 49%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10,3 µg 1%
- C-vitamiini 6,7 mg 7%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 5,1 mg 34%
- K-vitamiini 9,1 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 17,9 µg 4%
- B12-vitamiini 2,7 µg 110%
Kivennäisaineet
- Kalsium 65 mg 5%
- Rauta 3,9 mg 22%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Fosfori 122 mg 10%
- Kalium 113 mg 2%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 21,9 µg 40%
- Jodi 231 µg 154%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 15 g | 0,7 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 7,7 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 23 g | 1 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 31 g | 1,4 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 38 g | 1,7 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu sisältää 108 kcal, 15 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu sisältää 54 kcal, 7,7 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu sisältää 162 kcal, 23 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu sisältää 216 kcal, 31 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu sisältää 270 kcal, 38 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32611 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
