Tiedä, mitä lautasellasi on

Maapähkinänsiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

589

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH15 g

Rasva46 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	589	25 g	15 g	46 g
50 g	50 g	295	13 g	7,3 g	23 g
150 g	150 g	884	38 g	22 g	70 g
200 g	200 g	1178	51 g	29 g	93 g
250 g	250 g	1473	64 g	36 g	116 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maapähkinänsiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Maapähkinänsiemenet sisältää 589 kcal, 25 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maapähkinänsiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Maapähkinänsiemenet sisältää 295 kcal, 13 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maapähkinänsiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Maapähkinänsiemenet sisältää 884 kcal, 38 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maapähkinänsiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Maapähkinänsiemenet sisältää 1178 kcal, 51 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 93 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maapähkinänsiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Maapähkinänsiemenet sisältää 1473 kcal, 64 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 116 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0020T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan