Tiedä, mitä lautasellasi on

Pähkinä

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

649

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH11 g

Rasva59 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	649	14 g	11 g	59 g
50 g	50 g	325	7 g	5,6 g	30 g
150 g	150 g	974	21 g	17 g	89 g
200 g	200 g	1298	28 g	22 g	119 g
250 g	250 g	1623	35 g	28 g	149 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pähkinä?

Määrä 100 g ruokaa Pähkinä sisältää 649 kcal, 14 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pähkinä?

Määrä 50 g ruokaa Pähkinä sisältää 325 kcal, 7 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pähkinä?

Määrä 150 g ruokaa Pähkinä sisältää 974 kcal, 21 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 89 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pähkinä?

Määrä 200 g ruokaa Pähkinä sisältää 1298 kcal, 28 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 119 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pähkinä?

Määrä 250 g ruokaa Pähkinä sisältää 1623 kcal, 35 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 149 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0009U · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan