Tiedä, mitä lautasellasi on

Pähkinä- ja siemensekoitus

Kalorit ja ravintoarvot

suolalla

594

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH11 g

Rasva50 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	594	20 g	11 g	50 g
50 g	50 g	297	9,8 g	5,5 g	25 g
150 g	150 g	891	29 g	16 g	74 g
200 g	200 g	1188	39 g	22 g	99 g
250 g	250 g	1485	49 g	27 g	124 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus?

Määrä 100 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus sisältää 594 kcal, 20 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus?

Määrä 50 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus sisältää 297 kcal, 9,8 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus?

Määrä 150 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus sisältää 891 kcal, 29 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus?

Määrä 200 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus sisältää 1188 kcal, 39 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 99 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus?

Määrä 250 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus sisältää 1485 kcal, 49 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 124 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0036U · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan