Tiedä, mitä lautasellasi on
Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 561 kcal —
- Proteiini 17 g 33%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 40 g 51%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 8,4 g 30%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 169 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,21 µg 0%
- K-vitamiini 5,5 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 72 mg 6%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfori 340 mg 27%
- Kalium 700 mg 15%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,82 mg 91%
- Mangaani 1,4 mg 61%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 561 | 17 g | 27 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 8,3 g | 14 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 842 | 25 g | 41 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1122 | 33 g | 54 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1403 | 42 g | 68 g | 99 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suolattujen pähkinöiden ja kuivattujen hedelmien sekoitus583 kcal / 100 g
- Pähkinä-rusinasekoitusei lisättyä suolaa541 kcal / 100 g
- Pähkinä-rusinisekoitus496 kcal / 100 g
- Pähkinäsekoitussuolattu656 kcal / 100 g
- Pähkinäsekoitus maapähkinöilläsuolattu623 kcal / 100 g
- Suolatut siemenet ja maapähkinätkuivattu, suolattu, keskiarvo630 kcal / 100 g
- Paahdetut ja suolatut pistaasipähkinätsuolattu617 kcal / 100 g
- Suolapähkinä-hedelmä-sekoitus455 kcal / 100 g
- Paahdetut suolatut mantelit647 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus sisältää 561 kcal, 17 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus sisältää 281 kcal, 8,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus sisältää 842 kcal, 25 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus sisältää 1122 kcal, 33 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Suolattujen pähkinöiden ja rusinoiden sekoitus sisältää 1403 kcal, 42 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 99 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 15018 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
