Tiedä, mitä lautasellasi on
Paahdetut suolatut mantelit
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 647 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 54 g 69%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 28%
- Kuitu 8,5 g 30%
- Sokerit 3,9 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,08 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 1,2 mg 92%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 268 mg 21%
- Rauta 3,7 mg 21%
- Magnesium 279 mg 66%
- Fosfori 471 mg 38%
- Kalium 713 mg 15%
- Sinkki 3,3 mg 30%
- Kupari 1,1 mg 122%
- Mangaani 2,2 mg 97%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 20 g | 12 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 10 g | 6,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 30 g | 18 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 40 g | 24 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 50 g | 31 g | 135 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahdetut suolatut savustetut mantelit629 kcal / 100 g
- Suolatut paahdetut mantelit616 kcal / 100 g
- Paahdetut ja suolatut pistaasipähkinätsuolattu617 kcal / 100 g
- Paahdettu hasselpähkinäsuolattu664 kcal / 100 g
- Kuoritut suolatut mantelit631 kcal / 100 g
- Öljypaahdetut mantelitkuorittu, lisätty suola613 kcal / 100 g
- Öljyssä paahdetut mantelitsuolaa lisätty607 kcal / 100 g
- Suolatut mantelitkuorineen622 kcal / 100 g
- Pähkinäsekoitussuolattu656 kcal / 100 g
- Hunajapaahdetut mantelitkuorimaton, lisätty suola594 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paahdetut suolatut mantelit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paahdetut suolatut mantelit?
Määrä 100 g ruokaa Paahdetut suolatut mantelit sisältää 647 kcal, 20 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paahdetut suolatut mantelit?
Määrä 50 g ruokaa Paahdetut suolatut mantelit sisältää 324 kcal, 10 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paahdetut suolatut mantelit?
Määrä 150 g ruokaa Paahdetut suolatut mantelit sisältää 971 kcal, 30 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paahdetut suolatut mantelit?
Määrä 200 g ruokaa Paahdetut suolatut mantelit sisältää 1294 kcal, 40 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 108 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paahdetut suolatut mantelit?
Määrä 250 g ruokaa Paahdetut suolatut mantelit sisältää 1618 kcal, 50 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 135 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 15042 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
