Tiedä, mitä lautasellasi on
Hunajapaahdetut mantelit
Kalorit ja ravintoarvot
kuorimaton, lisätty suola
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 594 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 50 g 64%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 14 g 49%
- Natrium 130 mg 6%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,95 mg 73%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 263 mg 20%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 240 mg 57%
- Fosfori 400 mg 32%
- Kalium 560 mg 12%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,97 mg 108%
- Mangaani 2 mg 87%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9,1 g | 7,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
Samankaltaiset ruoat
- Öljyssä paahdetut mantelitkuorimaton, suolaa lisätty608 kcal / 100 g
- Öljypaahdetut mantelitkuorittu, lisätty suola613 kcal / 100 g
- Paahdetut mantelitsuolattu649 kcal / 100 g
- Suolatut paahdetut mantelit616 kcal / 100 g
- Karamellisoidut paahdetut mantelit560 kcal / 100 g
- Öljyssä paahdetut mantelit ilman suolaaei lisättyä suolaa607 kcal / 100 g
- Manteelikuivapaahdettu, suolattu598 kcal / 100 g
- Paahdetut suolatut mantelit647 kcal / 100 g
- Mantelevoihunajaa ja kanelia, lisätty suolaa602 kcal / 100 g
- Kuoritut suolatut mantelit631 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hunajapaahdetut mantelit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hunajapaahdetut mantelit?
Määrä 100 g ruokaa Hunajapaahdetut mantelit sisältää 594 kcal, 18 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hunajapaahdetut mantelit?
Määrä 50 g ruokaa Hunajapaahdetut mantelit sisältää 297 kcal, 9,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hunajapaahdetut mantelit?
Määrä 150 g ruokaa Hunajapaahdetut mantelit sisältää 891 kcal, 27 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hunajapaahdetut mantelit?
Määrä 200 g ruokaa Hunajapaahdetut mantelit sisältää 1188 kcal, 36 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 100 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hunajapaahdetut mantelit?
Määrä 250 g ruokaa Hunajapaahdetut mantelit sisältää 1485 kcal, 45 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 125 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2616 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
