Tiedä, mitä lautasellasi on
mantelevoi
Kalorit ja ravintoarvot
hunajaa ja kanelia, lisätty suolaa
602
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH23 g
Rasva52 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 602 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 52 g 67%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,61 mg 47%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 4%
- Folaatti (B9) 65 µg 16%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 267 mg 21%
- Rauta 3,7 mg 20%
- Magnesium 300 mg 71%
- Fosfori 518 mg 41%
- Kalium 750 mg 16%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,97 mg 107%
- Mangaani 2,3 mg 101%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 16 g | 23 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 7,9 g | 12 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 24 g | 35 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 32 g | 47 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 40 g | 58 g | 131 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mandellevitelisätty sokeri ja suola584 kcal / 100 g
- Makea mantelivoi100 % puhdas559 kcal / 100 g
- Auringonkukkovoi617 kcal / 100 g
- Maapähkinävoilisättyä suolaa ja siemeniä562 kcal / 100 g
- Hunajapaahdetut mantelitkuorimaton, lisätty suola594 kcal / 100 g
- Cashewpähkinävoimaustamaton, suolattu609 kcal / 100 g
- Öljyssä paahdetut mantelitsuolaa lisätty607 kcal / 100 g
- Manteelikuivapaahdettu, suolattu598 kcal / 100 g
- Mantelijauhoosittain rasvaton, suolattu408 kcal / 100 g
- Öljypaahdetut mantelitkuorittu, lisätty suola613 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta mantelevoi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa mantelevoi?
Määrä 100 g ruokaa mantelevoi sisältää 602 kcal, 16 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa mantelevoi?
Määrä 50 g ruokaa mantelevoi sisältää 301 kcal, 7,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa mantelevoi?
Määrä 150 g ruokaa mantelevoi sisältää 903 kcal, 24 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa mantelevoi?
Määrä 200 g ruokaa mantelevoi sisältää 1204 kcal, 32 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 104 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa mantelevoi?
Määrä 250 g ruokaa mantelevoi sisältää 1505 kcal, 40 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 131 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2640 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
