Tiedä, mitä lautasellasi on

luumut

Kalorit ja ravintoarvot

kivettömät, haudutetut ilman sokeria

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,7 g

HH8,7 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	36	0,7 g	8,7 g	0,1 g
50 g	50 g	18	0,4 g	4,4 g	0,1 g
150 g	150 g	54	1,1 g	13 g	0,2 g
200 g	200 g	72	1,4 g	17 g	0,2 g
250 g	250 g	90	1,8 g	22 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa luumut?

Määrä 100 g ruokaa luumut sisältää 36 kcal, 0,7 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa luumut?

Määrä 50 g ruokaa luumut sisältää 18 kcal, 0,4 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa luumut?

Määrä 150 g ruokaa luumut sisältää 54 kcal, 1,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa luumut?

Määrä 200 g ruokaa luumut sisältää 72 kcal, 1,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa luumut?

Määrä 250 g ruokaa luumut sisältää 90 kcal, 1,8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 14-115 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan