Tiedä, mitä lautasellasi on
Renkloti
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu sokerissa, punnittu kiven kanssa
78
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH20 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 20 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 19 mg 2%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,07 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0,7 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1,4 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1,8 g | 50 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luumutkivettömät, haudutetut ilman sokeria36 kcal / 100 g
- Reinojenluumukiveton, raaka69 kcal / 100 g
- Victoria-luumuhaudutettu ilman sokeri, punnittu kivineen33 kcal / 100 g
- Luumukeskikokoinen, hedelmäliha ja kuori, haudutettu sokerilla, punnittu kivineen67 kcal / 100 g
- Keltainen luumuhedelmäliha ja kuori, raaka, punnittu kivineen24 kcal / 100 g
- Aprikoosithaudutettu sokerilla, punnittu kivien kanssa67 kcal / 100 g
- Jälkiruokapluumuhedelmäliha ja kuori, raaka, punnittu kivineen40 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Renkloti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Renkloti?
Määrä 100 g ruokaa Renkloti sisältää 78 kcal, 0,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Renkloti?
Määrä 50 g ruokaa Renkloti sisältää 39 kcal, 0,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Renkloti?
Määrä 150 g ruokaa Renkloti sisältää 117 kcal, 1,1 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Renkloti?
Määrä 200 g ruokaa Renkloti sisältää 156 kcal, 1,4 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Renkloti?
Määrä 250 g ruokaa Renkloti sisältää 195 kcal, 1,8 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-114 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
