Tiedä, mitä lautasellasi on

Lounasliha

Kalorit ja ravintoarvot

säilyke

279

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH3,3 g

Rasva24 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	279	13 g	3,3 g	24 g
50 g	50 g	140	6,5 g	1,7 g	12 g
150 g	150 g	419	19 g	5 g	36 g
200 g	200 g	558	26 g	6,6 g	48 g
250 g	250 g	698	32 g	8,3 g	60 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lounasliha?

Määrä 100 g ruokaa Lounasliha sisältää 279 kcal, 13 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lounasliha?

Määrä 50 g ruokaa Lounasliha sisältää 140 kcal, 6,5 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lounasliha?

Määrä 150 g ruokaa Lounasliha sisältää 419 kcal, 19 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lounasliha?

Määrä 200 g ruokaa Lounasliha sisältää 558 kcal, 26 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lounasliha?

Määrä 250 g ruokaa Lounasliha sisältää 698 kcal, 32 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 336 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan