Tiedä, mitä lautasellasi on
Liha-riisipasteija
Kalorit ja ravintoarvot
355
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,3 g
HH28 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 355 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 23 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 58%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 273 mg 12%
- Kolesteroli 36,4 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 77,3 µg 9%
- C-vitamiini 0,54 mg 1%
- D-vitamiini 0,12 µg 1%
- E-vitamiini 0,87 mg 6%
- K-vitamiini 6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 6,9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,28 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14,3 mg 1%
- Rauta 0,78 mg 4%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfori 85,2 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 10,3 µg 19%
- Jodi 12,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,3 g | 28 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 42 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 56 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 70 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihakukko271 kcal / 100 g
- Riisipyörönen vehnäkuori212 kcal / 100 g
- Muna-riisipasteija voitaikina338 kcal / 100 g
- Lihapiirakka nakkilihapiirakka ilman mausteita grilliruoka270 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka vehnäkuori236 kcal / 100 g
- Lihapiirakka sisältää soijaa353 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka perinteinen voideltu riisi ruisvehnäkuori148 kcal / 100 g
- Porkkana-riisipiirakka voitaikina kevytmaito166 kcal / 100 g
- Porkkana-riisipiirakka voitaikina täysmaito170 kcal / 100 g
- Keitinpiirakka riisi muna ruiskuori sulhaspiirakka252 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Liha-riisipasteija
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Liha-riisipasteija?
Määrä 100 g ruokaa Liha-riisipasteija sisältää 355 kcal, 8,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Liha-riisipasteija?
Määrä 50 g ruokaa Liha-riisipasteija sisältää 178 kcal, 4,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Liha-riisipasteija?
Määrä 150 g ruokaa Liha-riisipasteija sisältää 533 kcal, 13 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Liha-riisipasteija?
Määrä 200 g ruokaa Liha-riisipasteija sisältää 710 kcal, 17 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Liha-riisipasteija?
Määrä 250 g ruokaa Liha-riisipasteija sisältää 888 kcal, 21 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
