Tiedä, mitä lautasellasi on
Lajitelma keksejä
Kalorit ja ravintoarvot
452
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9 g
HH67 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 452 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 7,5 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Kolesteroli 1,9 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 21%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 158 µg 40%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40,4 mg 3%
- Rauta 3,4 mg 19%
- Magnesium 38,2 mg 9%
- Fosfori 163 mg 13%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 1,2 mg 51%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 9 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 4,5 g | 34 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 13 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 905 | 18 g | 134 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1131 | 22 g | 168 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lajitelmakeksi515 kcal / 100 g
- Moniviljakeksi446 kcal / 100 g
- Moniviljakeksit482 kcal / 100 g
- Kasviksen makuinen vehnäkrekeri482 kcal / 100 g
- 7 viljan keksit385 kcal / 100 g
- Monivilja- ja siemennäkkärimaustamaton476 kcal / 100 g
- Täysjyväsuolakeksitsisältää moniviljaa398 kcal / 100 g
- Paahdettu kasviskeksi389 kcal / 100 g
- Vehnäkeksi siemenillä445 kcal / 100 g
- Tavalliset suolakeksittavallinen, vähäsuolainen502 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lajitelma keksejä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lajitelma keksejä?
Määrä 100 g ruokaa Lajitelma keksejä sisältää 452 kcal, 9 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lajitelma keksejä?
Määrä 50 g ruokaa Lajitelma keksejä sisältää 226 kcal, 4,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lajitelma keksejä?
Määrä 150 g ruokaa Lajitelma keksejä sisältää 678 kcal, 13 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lajitelma keksejä?
Määrä 200 g ruokaa Lajitelma keksejä sisältää 905 kcal, 18 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lajitelma keksejä?
Määrä 250 g ruokaa Lajitelma keksejä sisältää 1131 kcal, 22 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7874 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
