Tiedä, mitä lautasellasi on
Lajitelmakeksi
Kalorit ja ravintoarvot
515
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,4 g
HH61 g
Rasva26 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 515 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 26 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 6,2 g 31%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 39 g —
- Natrium 185 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28,4 µg 3%
- K-vitamiini 4,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 48,7 µg 12%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 55 mg 4%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 0,66 mg 6%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,42 mg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 6,4 g | 61 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,2 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 9,7 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 13 g | 123 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 16 g | 154 g | 66 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lajitelma keksejä452 kcal / 100 g
- Keksikeksi433 kcal / 100 g
- Suklaakeksipakattu493 kcal / 100 g
- Lajitelma voikeksejälajitelma448 kcal / 100 g
- Kasvirasvakeksi436 kcal / 100 g
- Täysjyväkeksikeksi462 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu keksi495 kcal / 100 g
- Suklaa-pähkinäkeksiesipakattu507 kcal / 100 g
- Tavallinen keksi438 kcal / 100 g
- Suklaapatukka keksilläkeksillä492 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lajitelmakeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lajitelmakeksi?
Määrä 100 g ruokaa Lajitelmakeksi sisältää 515 kcal, 6,4 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lajitelmakeksi?
Määrä 50 g ruokaa Lajitelmakeksi sisältää 258 kcal, 3,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lajitelmakeksi?
Määrä 150 g ruokaa Lajitelmakeksi sisältää 773 kcal, 9,7 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lajitelmakeksi?
Määrä 200 g ruokaa Lajitelmakeksi sisältää 1030 kcal, 13 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lajitelmakeksi?
Määrä 250 g ruokaa Lajitelmakeksi sisältää 1288 kcal, 16 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24011 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
