Tiedä, mitä lautasellasi on
Kvarkki
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton, keskirunsasrasvainen
125
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,1 g
HH3,9 g
Rasva8,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8,1 g | 3,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,1 g | 2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12 g | 5,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16 g | 7,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 20 g | 9,8 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahkamaustamaton, vähärasvainen60 kcal / 100 g
- Maustamaton rahka0 % rasvaa48 kcal / 100 g
- Kermarahka10 % rasvaa135 kcal / 100 g
- Hedelmärahkapuolirasvainen109 kcal / 100 g
- Rahkajogurttituorejuustotyyppinen, rasvaton, maustamaton, suolaamaton64 kcal / 100 g
- Juustotuore, puolirasvainen156 kcal / 100 g
- Maustettu rahkarasvaa 2,9 %112 kcal / 100 g
- Yrttirahkaalle 10 % rasvaa kuiva-aineesta, yrteillä80 kcal / 100 g
- Vuohenmaidosta tehty rahkamaustamaton, noin 7 % rasvaa98 kcal / 100 g
- Lampaanmaidosta tehty rahkamaustamaton, noin 5 % rasvaa93 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kvarkki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kvarkki?
Määrä 100 g ruokaa Kvarkki sisältää 125 kcal, 8,1 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kvarkki?
Määrä 50 g ruokaa Kvarkki sisältää 63 kcal, 4,1 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kvarkki?
Määrä 150 g ruokaa Kvarkki sisältää 188 kcal, 12 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kvarkki?
Määrä 200 g ruokaa Kvarkki sisältää 250 kcal, 16 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kvarkki?
Määrä 250 g ruokaa Kvarkki sisältää 313 kcal, 20 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: portfir 59 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
