Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustettu rahka
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaa 2,9 %
112
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,5 g
HH14 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 64,2 mg 3%
- Kolesteroli 10,8 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28 µg 3%
- C-vitamiini 2,3 mg 3%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 0,61 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 11,8 µg 3%
- B12-vitamiini 0,42 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 130 mg 10%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 10,5 mg 2%
- Fosfori 132 mg 11%
- Kalium 142 mg 3%
- Sinkki 0,42 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 12,9 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,3 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9,8 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16 g | 35 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka7 % rasvaa108 kcal / 100 g
- Danio-rahkamaustettu, rasvaa 3 %112 kcal / 100 g
- Danonino-rahkamaustettu, rasvaa 2,9 %, D-vitamiinia 1,25 µg111 kcal / 100 g
- Rahka tai maitotuotemaustettu, 2-3 % rasvaa, sokerilla99 kcal / 100 g
- Hedelmärahkatäysrasvainen125 kcal / 100 g
- Maustettu viili2 % rasvaa, vähälaktoosinen87 kcal / 100 g
- Vaniljarahkaalle 10 % rasvaa kuiva-aineesta, vaniljavalmistetta sisältävä, makeutettu104 kcal / 100 g
- Hedelmä-vaniljarahkavähärasvainen, makeutusaineella47 kcal / 100 g
- Kermarahka10 % rasvaa135 kcal / 100 g
- Juotava rahkaeri makuja42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustettu rahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustettu rahka?
Määrä 100 g ruokaa Maustettu rahka sisältää 112 kcal, 6,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustettu rahka?
Määrä 50 g ruokaa Maustettu rahka sisältää 56 kcal, 3,3 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustettu rahka?
Määrä 150 g ruokaa Maustettu rahka sisältää 168 kcal, 9,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustettu rahka?
Määrä 200 g ruokaa Maustettu rahka sisältää 224 kcal, 13 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustettu rahka?
Määrä 250 g ruokaa Maustettu rahka sisältää 280 kcal, 16 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32002 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
