Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurkku
Kalorit ja ravintoarvot
hedliha ja kuori, raaka, otettu Martiniquen saarelta
Proteiini0,4 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 0,4 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,4 g | – | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,2 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,6 g | – | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 0,8 g | – | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,1 g | – | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kurpitsapaikallinen lajike, malto ilman kuorta, raastettu, raaka, otettu näytteeksi Martiniquen saarelta
- Melonimalto ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka, näyte otettu Martiniquen saarella
- Ananashedelmäliha ilman kuorta, raaka, otettu näytteeksi Martiniquen saarelta
- Vesimelonimalto ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka, otettu näytteeksi Martiniquen saarella
- Kurkuttuoreet16 kcal / 100 g
- Okrahedliha ilman vartta, vaalennettu, pakastettu, otettu näytteeksi Martiniquen saarelta
- Libanoninkurkkukuorimaton, raaka12 kcal / 100 g
- Kokonainen tomaattiraaka, otettu näyte Martiniquen saarelta
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20809 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
