Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu persikka
Kalorit ja ravintoarvot
vähän kosteutta sisältävä, rikkidioksidilla käsitelty, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 325 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 83 g 30%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 71 µg 8%
- C-vitamiini 10,6 mg 12%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
- Pantoteenihappo (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 5,5 mg 31%
- Magnesium 57 mg 14%
- Fosfori 162 mg 13%
- Kalium 1351 mg 29%
- Sinkki 0,78 mg 7%
- Kupari 0,49 mg 55%
- Mangaani 0,41 mg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 1 annos | 116 g | 377 | 5,7 g | 97 g | 1,2 g |
| 2 annosta | 232 g | 754 | 11 g | 193 g | 2,4 g |
| ½ annosta | 58 g | 189 | 2,8 g | 48 g | 0,6 g |
| 3 annosta | 348 g | 1131 | 17 g | 290 g | 3,6 g |
| 4 annosta | 464 g | 1508 | 23 g | 386 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,3 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,8 g | 166 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 208 g | 2,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivatut persikatrikitetty, kypsentämätön239 kcal / 100 g
- Kuivatut aprikoositvähäkosteuksiset, rikkikäsitellyt, kypsentämättömät320 kcal / 100 g
- Kuivattu omenarikitetty, kypsentämätön243 kcal / 100 g
- Kuivattu aprikoosivähäinen kosteus, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu126 kcal / 100 g
- Aprikoosikuivattu (matala kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön320 kcal / 100 g
- Omenakuivattu (vähä kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön346 kcal / 100 g
- Luumukuivattu (alhainen kosteus), kypsentämätön339 kcal / 100 g
- Aprikoositkuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön241 kcal / 100 g
- Persikkaraaka41 kcal / 100 g
- Keltainen persikkaraaka39 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivattu persikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 100 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 325 kcal, 4,9 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (116 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 1 annos (116 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 377 kcal, 5,7 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (232 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 2 annosta (232 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 754 kcal, 11 g proteiinia, 193 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (58 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä ½ annosta (58 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 189 kcal, 2,8 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (348 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 3 annosta (348 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 1131 kcal, 17 g proteiinia, 290 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (464 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 4 annosta (464 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 1508 kcal, 23 g proteiinia, 386 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 50 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 163 kcal, 2,4 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 150 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 488 kcal, 7,3 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169932 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
