Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu persikka
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu (alhainen kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 325 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 83 g 30%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 71 µg 8%
- C-vitamiini 10,6 mg 12%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
- Pantoteenihappo (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 5,5 mg 31%
- Magnesium 57 mg 14%
- Fosfori 162 mg 13%
- Kalium 1351 mg 29%
- Sinkki 0,78 mg 7%
- Kupari 0,49 mg 55%
- Mangaani 0,41 mg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,3 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,8 g | 166 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 208 g | 2,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivatut persikatrikitetty, kypsentämätön239 kcal / 100 g
- Kuivatut persikanpuolikkaatkuivatut puolikkaat, rikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, lisätty sokeri103 kcal / 100 g
- Kuivattu omenarikitetty, kypsentämätön243 kcal / 100 g
- Kuivattu aprikoosivähäinen kosteus, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu126 kcal / 100 g
- Aprikoosikuivattu (matala kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön320 kcal / 100 g
- Omenakuivattu (vähä kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön346 kcal / 100 g
- Luumukuivattu (alhainen kosteus), kypsentämätön339 kcal / 100 g
- Aprikoositkuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön241 kcal / 100 g
- Persikkaraaka41 kcal / 100 g
- Keltainen persikkaraaka39 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivattu persikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 100 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 325 kcal, 4,9 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 50 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 163 kcal, 2,4 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 150 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 488 kcal, 7,3 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 200 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 650 kcal, 9,8 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 250 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 813 kcal, 12 g proteiinia, 208 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1638 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
