Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu persikka
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu (alhainen kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, keitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 34 g 12%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20 µg 2%
- C-vitamiini 6,8 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 66 mg 5%
- Kalium 554 mg 12%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,17 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivatut persikatrikitetty, kypsentämätön239 kcal / 100 g
- Kuivatut persikanpuolikkaatkuivatut puolikkaat, rikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, lisätty sokeri103 kcal / 100 g
- Kuivattu omenarikitetty, kypsentämätön243 kcal / 100 g
- Kuivattu aprikoosivähäinen kosteus, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu126 kcal / 100 g
- Aprikoosikuivattu (vähäinen kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, keitetty126 kcal / 100 g
- Luumukuivattu (alhainen kosteus), kypsennetty113 kcal / 100 g
- Omenakuivattu (vähä kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön346 kcal / 100 g
- Persikkahedelmämehussa, säilyke, valutettu41 kcal / 100 g
- Aprikoositkuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön241 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivattu persikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 100 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 133 kcal, 2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 50 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 67 kcal, 1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 150 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 200 kcal, 3 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 200 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 266 kcal, 4 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 250 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 333 kcal, 5 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1639 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
