Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu persikka
Kalorit ja ravintoarvot
vähän kosteutta sisältävä, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 34 g 12%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20 µg 2%
- C-vitamiini 6,8 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 66 mg 5%
- Kalium 554 mg 12%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,17 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0,4 g |
| 1 annos | 242 g | 322 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 2 annosta | 484 g | 644 | 9,7 g | 165 g | 2 g |
| ½ annosta | 121 g | 161 | 2,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 726 g | 966 | 15 g | 248 g | 3 g |
| 4 annosta | 968 g | 1287 | 20 g | 331 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivatut persikatrikitetty, haudutettu, ilman lisättyä sokeria77 kcal / 100 g
- Kuivattu aprikoosivähäinen kosteus, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu126 kcal / 100 g
- Kuivatut persikanpuolikkaatkuivatut puolikkaat, rikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, lisätty sokeri103 kcal / 100 g
- Kuivattu omenarikitetty, kypsentämätön243 kcal / 100 g
- Aprikoosikuivattu (vähäinen kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, keitetty126 kcal / 100 g
- Luumutkuivattu (vähäinen kosteus), haudutettu113 kcal / 100 g
- Persikkahaudutettu45 kcal / 100 g
- Omenakuivattu (vähä kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön346 kcal / 100 g
- Luumukuivattu (alhainen kosteus), kypsennetty113 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivattu persikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 100 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 133 kcal, 2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (242 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 1 annos (242 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 322 kcal, 4,9 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (484 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 2 annosta (484 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 644 kcal, 9,7 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (121 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä ½ annosta (121 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 161 kcal, 2,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (726 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 3 annosta (726 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 966 kcal, 15 g proteiinia, 248 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (968 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 4 annosta (968 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 1287 kcal, 20 g proteiinia, 331 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 50 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 67 kcal, 1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 150 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 200 kcal, 3 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169933 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
