Tiedä, mitä lautasellasi on

Luumu

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattu (alhainen kosteus), kypsennetty

113

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH30 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	113	1,2 g	30 g	0,2 g
50 g	50 g	57	0,6 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	170	1,8 g	45 g	0,4 g
200 g	200 g	226	2,5 g	59 g	0,5 g
250 g	250 g	283	3,1 g	74 g	0,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Luumu?

Määrä 100 g ruokaa Luumu sisältää 113 kcal, 1,2 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Luumu?

Määrä 50 g ruokaa Luumu sisältää 57 kcal, 0,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Luumu?

Määrä 150 g ruokaa Luumu sisältää 170 kcal, 1,8 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Luumu?

Määrä 200 g ruokaa Luumu sisältää 226 kcal, 2,5 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Luumu?

Määrä 250 g ruokaa Luumu sisältää 283 kcal, 3,1 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 1671 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan