Tiedä, mitä lautasellasi on
Aprikoosi
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu (vähäinen kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, keitetty
126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH28 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 4,6 g 16%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 220 µg 24%
- C-vitamiini 7,1 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2 mg 14%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 62 mg 5%
- Kalium 728 mg 15%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,23 mg 25%
- Mangaani 0,15 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 42 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,9 g | 56 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 70 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivattu aprikoosikuivattu252 kcal / 100 g
- Jalostettu aprikoosijalostettu56 kcal / 100 g
- Haudutettu aprikoosihaudutettu47 kcal / 100 g
- Säilötty aprikoosisokerisoitu, säilötty, valutettu69 kcal / 100 g
- Aprikoosi sokeriliemessäsäilyke, valutettu60 kcal / 100 g
- Aprikoositraaka48 kcal / 100 g
- Kuivatut aprikoositvähäkosteuksiset, rikkikäsitellyt, kypsentämättömät320 kcal / 100 g
- Kuivattu persikkakuivattu (alhainen kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, keitetty133 kcal / 100 g
- Kuivattu omenarikitetty, kypsentämätön243 kcal / 100 g
- Omenakuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, lisätty sokeri83 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Aprikoosi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 100 g ruokaa Aprikoosi sisältää 126 kcal, 1,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 50 g ruokaa Aprikoosi sisältää 63 kcal, 1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 150 g ruokaa Aprikoosi sisältää 189 kcal, 2,9 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 200 g ruokaa Aprikoosi sisältää 252 kcal, 3,9 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 250 g ruokaa Aprikoosi sisältää 315 kcal, 4,8 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1703 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
