Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuivattu karpalo

Kalorit ja ravintoarvot

sokerilla

332
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH76 g
Rasva1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 332 kcal —
  • Proteiini 0,3 g 1%
  • Hiilihydraatit 76 g 28%
  • Rasva 1 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 5,7 g 20%
  • Sokerit 73 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 1,3 µg 0%
  • K-vitamiini 5,1 µg 4%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,43 mg 25%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Rauta 0,16 mg 1%
  • Magnesium 3,9 mg 1%
  • Fosfori 7,5 mg 1%
  • Kalium 58 mg 1%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,19 mg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3320,3 g76 g1 g
50 g50 g1660,1 g38 g0,5 g
150 g150 g4980,4 g115 g1,5 g
200 g200 g6640,5 g153 g2 g
250 g250 g8300,6 g191 g2,5 g

Kysymyksiä ruoasta Kuivattu karpalo

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu karpalo?

Määrä 100 g ruokaa Kuivattu karpalo sisältää 332 kcal, 0,3 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu karpalo?

Määrä 50 g ruokaa Kuivattu karpalo sisältää 166 kcal, 0,1 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu karpalo?

Määrä 150 g ruokaa Kuivattu karpalo sisältää 498 kcal, 0,4 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivattu karpalo?

Määrä 200 g ruokaa Kuivattu karpalo sisältää 664 kcal, 0,5 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivattu karpalo?

Määrä 250 g ruokaa Kuivattu karpalo sisältää 830 kcal, 0,6 g proteiinia, 191 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13178 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan