Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu makeutettu karpalo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 308 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 78 g 28%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 5,3 g 19%
- Sokerit 73 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- K-vitamiini 7,6 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,55 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 8,3 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 8 mg 1%
- Kalium 49 mg 1%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 0,6 µg 1%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0,2 g | 78 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0,1 g | 39 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0,3 g | 116 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0,3 g | 155 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0,4 g | 194 g | 2,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivatut karpalotmakeutettu308 kcal / 100 g
- Kuivattu karpalosokerilla332 kcal / 100 g
- Kuivatut mustikatmakeutettu317 kcal / 100 g
- Karpalotraakoja46 kcal / 100 g
- Pakastettu mustake makeutettumakeutettu85 kcal / 100 g
- Karpalokompottimakeutettu172 kcal / 100 g
- Karpalomehusokeriton46 kcal / 100 g
- Pakastetut mustikatmakeutettu85 kcal / 100 g
- Karpaloraaka46 kcal / 100 g
- Kuivattu mangomakeutettu319 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivattu makeutettu karpalo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu makeutettu karpalo?
Määrä 100 g ruokaa Kuivattu makeutettu karpalo sisältää 308 kcal, 0,2 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu makeutettu karpalo?
Määrä 50 g ruokaa Kuivattu makeutettu karpalo sisältää 154 kcal, 0,1 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu makeutettu karpalo?
Määrä 150 g ruokaa Kuivattu makeutettu karpalo sisältää 462 kcal, 0,3 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivattu makeutettu karpalo?
Määrä 200 g ruokaa Kuivattu makeutettu karpalo sisältää 616 kcal, 0,3 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivattu makeutettu karpalo?
Määrä 250 g ruokaa Kuivattu makeutettu karpalo sisältää 770 kcal, 0,4 g proteiinia, 194 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5390 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
