Tiedä, mitä lautasellasi on

Kokonainen kananmuna

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu

185

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0,3 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	185	13 g	0,3 g	15 g
50 g	50 g	93	6,7 g	0,2 g	7,3 g
150 g	150 g	278	20 g	0,5 g	22 g
200 g	200 g	370	27 g	0,6 g	29 g
250 g	250 g	463	34 g	0,8 g	36 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokonainen kananmuna?

Määrä 100 g ruokaa Kokonainen kananmuna sisältää 185 kcal, 13 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokonainen kananmuna?

Määrä 50 g ruokaa Kokonainen kananmuna sisältää 93 kcal, 6,7 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokonainen kananmuna?

Määrä 150 g ruokaa Kokonainen kananmuna sisältää 278 kcal, 20 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokonainen kananmuna?

Määrä 200 g ruokaa Kokonainen kananmuna sisältää 370 kcal, 27 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokonainen kananmuna?

Määrä 250 g ruokaa Kokonainen kananmuna sisältää 463 kcal, 34 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 759 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan