Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananmuna
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu margariinissa
220
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0,9 g
Rasva18 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 220 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 14 g | 0,9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,2 g | 0,5 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 22 g | 1,4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 29 g | 1,8 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 36 g | 2,3 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu kananmunailman lisättyä rasvaa157 kcal / 100 g
- Kokonainen kovaksi keitetty kananmunakanan, kypsennetty, keitetty kuorineen141 kcal / 100 g
- Kokonainen paistettu kananmunakana, kypsennetty193 kcal / 100 g
- Kokonainen kananmunapaistettu, kypsennetty196 kcal / 100 g
- Kananmuna voissapaistettu204 kcal / 100 g
- Kokonainen munakokkeli tai omelettikana, kypsennetty153 kcal / 100 g
- Munaraaka, tuore143 kcal / 100 g
- Kokonainen uppomunakana, kypsennetty145 kcal / 100 g
- Munakokkelikevytmaidolla237 kcal / 100 g
- Maalaiskanan munakeitetty14 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananmuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmuna?
Määrä 100 g ruokaa Kananmuna sisältää 220 kcal, 14 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmuna?
Määrä 50 g ruokaa Kananmuna sisältää 110 kcal, 7,2 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmuna?
Määrä 150 g ruokaa Kananmuna sisältää 330 kcal, 22 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmuna?
Määrä 200 g ruokaa Kananmuna sisältää 440 kcal, 29 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmuna?
Määrä 250 g ruokaa Kananmuna sisältää 550 kcal, 36 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1314 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
