Tiedä, mitä lautasellasi on

raaka kokonainen kananmuna

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,5 g

HH2,1 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	15	4,5 g	2,1 g	0,1 g
50 g	50 g	8	2,2 g	1,1 g	0 g
150 g	150 g	23	6,7 g	3,2 g	0,1 g
200 g	200 g	30	8,9 g	4,2 g	0,1 g
250 g	250 g	38	11 g	5,3 g	0,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa raaka kokonainen kananmuna?

Määrä 100 g ruokaa raaka kokonainen kananmuna sisältää 15 kcal, 4,5 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa raaka kokonainen kananmuna?

Määrä 50 g ruokaa raaka kokonainen kananmuna sisältää 8 kcal, 2,2 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa raaka kokonainen kananmuna?

Määrä 150 g ruokaa raaka kokonainen kananmuna sisältää 23 kcal, 6,7 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa raaka kokonainen kananmuna?

Määrä 200 g ruokaa raaka kokonainen kananmuna sisältää 30 kcal, 8,9 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa raaka kokonainen kananmuna?

Määrä 250 g ruokaa raaka kokonainen kananmuna sisältää 38 kcal, 11 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) M008 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan