Tiedä, mitä lautasellasi on
klasikkinen naudanlihapasta seos
Kalorit ja ravintoarvot
valmistamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 354 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 70 g 26%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 5 g —
- Natrium 1537 mg 67%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 2,4 mg 197%
- Riboflaviini (B2) 0,42 mg 33%
- Niasiini (B3) 5,2 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 127 µg 32%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 5,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfori 127 mg 10%
- Kalium 342 mg 7%
- Sinkki 0,99 mg 9%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,66 mg 29%
- Seleeni 43,2 µg 79%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 12 g | 70 g | 1,8 g |
| 1 annos | 122 g | 432 | 15 g | 86 g | 2,2 g |
| 2 annosta | 244 g | 864 | 30 g | 171 g | 4,3 g |
| ½ annosta | 61 g | 216 | 7,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 3 annosta | 366 g | 1296 | 45 g | 257 g | 6,5 g |
| 4 annosta | 488 g | 1728 | 60 g | 343 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 105 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 140 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 31 g | 176 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Klassinen juusto-naudanlihamakarooniseosvalmistamaton349 kcal / 100 g
- Italialainen lasagnepastasekoitusvalmistamaton356 kcal / 100 g
- Riisi- ja vermisellisekoitusnaudanlihan makuinen, valmistamaton359 kcal / 100 g
- Italialainen neljän juuston lasagnepastasekoitusvalmistamaton355 kcal / 100 g
- Pasta- ja kastikesekoituskuivattu, raaka358 kcal / 100 g
- Makaronia ja naudanlihaa tomaattikastikkeessapakastettu91 kcal / 100 g
- Naudanlihamakaronit tomaattikastikkeessapakasteateria, vähärasvainen113 kcal / 100 g
- Naudanliha-Stroganoffpastapakasteateria, lämmitetty121 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta klasikkinen naudanlihapasta seos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos?
Määrä 100 g ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos sisältää 354 kcal, 12 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (122 g) ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos?
Määrä 1 annos (122 g) ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos sisältää 432 kcal, 15 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (244 g) ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos?
Määrä 2 annosta (244 g) ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos sisältää 864 kcal, 30 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (61 g) ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos?
Määrä ½ annosta (61 g) ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos sisältää 216 kcal, 7,5 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (366 g) ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos?
Määrä 3 annosta (366 g) ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos sisältää 1296 kcal, 45 g proteiinia, 257 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (488 g) ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos?
Määrä 4 annosta (488 g) ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos sisältää 1728 kcal, 60 g proteiinia, 343 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos?
Määrä 50 g ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos sisältää 177 kcal, 6,2 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos?
Määrä 150 g ruokaa klasikkinen naudanlihapasta seos sisältää 531 kcal, 19 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168954 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
