Tiedä, mitä lautasellasi on
pasta- ja kastikesekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 358 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 70 g 25%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 11%
- Kuitu 4,5 g 16%
- Sokerit 8,1 g —
- Natrium 1165 mg 51%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 37 µg 4%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,81 mg 5%
- Tiamiini (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 0,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 3 µg 10%
- Folaatti (B9) 42 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 78 mg 6%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosfori 344 mg 28%
- Kalium 409 mg 9%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 0,88 mg 38%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 11 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 70 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,4 g | 35 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 19 g | 105 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 140 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 32 g | 175 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen pastakuivattu, raaka343 kcal / 100 g
- Pasta tomaattikastikkeessakuivaseos366 kcal / 100 g
- Pasta kermakastikkeessakuivaseos370 kcal / 100 g
- Italialainen lasagnepastasekoitusvalmistamaton356 kcal / 100 g
- Värikkäät maustetut pastamuodotkuivattu, raaka341 kcal / 100 g
- Tuorepastamaustamaton, keitetty159 kcal / 100 g
- Valkuais-munatepastakuivattu, raaka365 kcal / 100 g
- Alfredo-kastikejauhekuiva535 kcal / 100 g
- Makaronijuustoateriakuivakastikejauheella, rasioissa, kypsentämätön379 kcal / 100 g
- Kuivapastakypsentämätön358 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pasta- ja kastikesekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pasta- ja kastikesekoitus?
Määrä 100 g ruokaa pasta- ja kastikesekoitus sisältää 358 kcal, 13 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pasta- ja kastikesekoitus?
Määrä 50 g ruokaa pasta- ja kastikesekoitus sisältää 179 kcal, 6,4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pasta- ja kastikesekoitus?
Määrä 150 g ruokaa pasta- ja kastikesekoitus sisältää 537 kcal, 19 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa pasta- ja kastikesekoitus?
Määrä 200 g ruokaa pasta- ja kastikesekoitus sisältää 716 kcal, 26 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa pasta- ja kastikesekoitus?
Määrä 250 g ruokaa pasta- ja kastikesekoitus sisältää 895 kcal, 32 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-734 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
