Tiedä, mitä lautasellasi on

Alfredo-kastikejauhe

Kalorit ja ravintoarvot

kuiva

535
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH35 g
Rasva36 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 535 kcal —
  • Proteiini 15 g 31%
  • Hiilihydraatit 35 g 13%
  • Rasva 36 g 47%
  • Tyydyttynyt rasva 13 g 66%
  • Kuitu 2 g 7%
  • Sokerit 5,4 g —
  • Natrium 2590 mg 113%
  • Kolesteroli 56 mg 19%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 54 µg 6%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • E-vitamiini 1,8 mg 12%
  • K-vitamiini 6,2 µg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantoteenihappo (B5) 1 mg 21%
  • B6-vitamiini 0,13 mg 8%
  • Folaatti (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,38 µg 16%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 467 mg 36%
  • Rauta 0,94 mg 5%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfori 415 mg 33%
  • Kalium 254 mg 5%
  • Sinkki 1,5 mg 14%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Mangaani 0,06 mg 2%
  • Seleeni 9,3 µg 17%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g53515 g35 g36 g
50 g50 g2687,7 g17 g18 g
150 g150 g80323 g52 g55 g
200 g200 g107031 g69 g73 g
250 g250 g133838 g86 g91 g

Kysymyksiä ruoasta Alfredo-kastikejauhe

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Alfredo-kastikejauhe?

Määrä 100 g ruokaa Alfredo-kastikejauhe sisältää 535 kcal, 15 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Alfredo-kastikejauhe?

Määrä 50 g ruokaa Alfredo-kastikejauhe sisältää 268 kcal, 7,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Alfredo-kastikejauhe?

Määrä 150 g ruokaa Alfredo-kastikejauhe sisältää 803 kcal, 23 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Alfredo-kastikejauhe?

Määrä 200 g ruokaa Alfredo-kastikejauhe sisältää 1070 kcal, 31 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Alfredo-kastikejauhe?

Määrä 250 g ruokaa Alfredo-kastikejauhe sisältää 1338 kcal, 38 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 91 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 171603 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan