Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan
Kalorit ja ravintoarvot
seos
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 330 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 3,9 g 5%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 5400 mg 235%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 92 mg 7%
- Rauta 3,9 mg 22%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 800 mg 17%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,54 mg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 9,7 g | 68 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4,9 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 15 g | 102 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 19 g | 136 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 24 g | 171 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan?
Määrä 100 g ruokaa Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan sisältää 330 kcal, 9,7 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan?
Määrä 50 g ruokaa Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan sisältää 165 kcal, 4,9 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan?
Määrä 150 g ruokaa Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan sisältää 495 kcal, 15 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan?
Määrä 200 g ruokaa Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan sisältää 660 kcal, 19 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan?
Määrä 250 g ruokaa Kuiva kastikesekoitus laatikkoruokaan sisältää 825 kcal, 24 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-329 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
