Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustokastikejauhe pussissa
Kalorit ja ravintoarvot
kuiva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 486 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 41 g 15%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 88%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 5,6 g —
- Natrium 2700 mg 117%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 165 µg 18%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,58 mg 45%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamiini 1,3 µg 54%
Kivennäisaineet
- Kalsium 430 mg 33%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 730 mg 58%
- Kalium 330 mg 7%
- Sinkki 2,5 mg 23%
- Mangaani 0,3 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 19 g | 41 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 9,7 g | 21 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 29 g | 61 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 39 g | 82 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 48 g | 102 g | 71 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Juustokastikejauhe pussissa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustokastikejauhe pussissa?
Määrä 100 g ruokaa Juustokastikejauhe pussissa sisältää 486 kcal, 19 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustokastikejauhe pussissa?
Määrä 50 g ruokaa Juustokastikejauhe pussissa sisältää 243 kcal, 9,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustokastikejauhe pussissa?
Määrä 150 g ruokaa Juustokastikejauhe pussissa sisältää 729 kcal, 29 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustokastikejauhe pussissa?
Määrä 200 g ruokaa Juustokastikejauhe pussissa sisältää 972 kcal, 39 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustokastikejauhe pussissa?
Määrä 250 g ruokaa Juustokastikejauhe pussissa sisältää 1215 kcal, 48 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-593 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
