Tiedä, mitä lautasellasi on

Kielikampela

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu

164

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH2,7 g

Rasva6,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	164	24 g	2,7 g	6,2 g
50 g	50 g	82	12 g	1,4 g	3,1 g
150 g	150 g	246	37 g	4,1 g	9,3 g
200 g	200 g	328	49 g	5,4 g	12 g
250 g	250 g	410	61 g	6,8 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kielikampela?

Määrä 100 g ruokaa Kielikampela sisältää 164 kcal, 24 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kielikampela?

Määrä 50 g ruokaa Kielikampela sisältää 82 kcal, 12 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kielikampela?

Määrä 150 g ruokaa Kielikampela sisältää 246 kcal, 37 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kielikampela?

Määrä 200 g ruokaa Kielikampela sisältää 328 kcal, 49 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kielikampela?

Määrä 250 g ruokaa Kielikampela sisältää 410 kcal, 61 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: portfir 847 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan