Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermainen salaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu hapankermasta ja/tai piimästä ja öljystä, vähäkalorinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 7 g 3%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 5,7 g —
- Natrium 833 mg 36%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,5 mg 16%
- K-vitamiini 3,5 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,02 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
- Koliini 16 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 36 mg 1%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 1,5 g | 7 g | 14 g |
| 1 annos | 15 g | 24 | 0,2 g | 1,1 g | 2,1 g |
| 2 annosta | 30 g | 48 | 0,5 g | 2,1 g | 4,2 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 12 | 0,1 g | 0,5 g | 1,1 g |
| 3 annosta | 45 g | 72 | 0,7 g | 3,2 g | 6,3 g |
| 4 annosta | 60 g | 96 | 0,9 g | 4,2 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0,8 g | 3,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 2,3 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 3 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 3,8 g | 18 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Piimäsalaatinkastikekevyt202 kcal / 100 g
- Italialainen salaatinkastikevähäkalorinen200 kcal / 100 g
- Ranskalainen salaatinkastikevähäkalorinen227 kcal / 100 g
- Hapan dippiilman voirasvaa, hapatettu, täytetty kermatyyppi178 kcal / 100 g
- Smetanakastikeyrteillä181 kcal / 100 g
- Salaattikastike25 % öljyä278 kcal / 100 g
- Vähärasvainen ranch-salaatinkastikeranch-kastike, vähärasvainen196 kcal / 100 g
- Salaatinkastike20 % öljyä, jogurtilla258 kcal / 100 g
- Salaattikreemivähärasvainen157 kcal / 100 g
- Vähärasvainen salaatinkastike25-50% öljyä, esipakattu251 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermainen salaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 160 kcal, 1,5 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 24 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 48 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 12 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 72 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 96 kcal, 0,9 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 80 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 240 kcal, 2,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167684 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
