Tiedä, mitä lautasellasi on
Sitruunakastike, kermainen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 150 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 605 mg 26%
- Kolesteroli 150 mg 50%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 144 µg 16%
- C-vitamiini 3,3 mg 4%
- D-vitamiini 1,6 µg 8%
- E-vitamiini 1,9 mg 13%
- K-vitamiini 7,8 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,26 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 14,9 µg 4%
- B12-vitamiini 1 µg 43%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38,4 mg 3%
- Rauta 0,64 mg 4%
- Magnesium 7,3 mg 2%
- Fosfori 103 mg 8%
- Kalium 93 mg 2%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 12,6 µg 23%
- Jodi 45,6 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,6 g | 2,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,8 g | 1,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,4 g | 3,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7,1 g | 4,3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 8,9 g | 5,4 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sitruunakastike, kermainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sitruunakastike, kermainen?
Määrä 100 g ruokaa Sitruunakastike, kermainen sisältää 150 kcal, 3,6 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sitruunakastike, kermainen?
Määrä 50 g ruokaa Sitruunakastike, kermainen sisältää 75 kcal, 1,8 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sitruunakastike, kermainen?
Määrä 150 g ruokaa Sitruunakastike, kermainen sisältää 225 kcal, 5,4 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sitruunakastike, kermainen?
Määrä 200 g ruokaa Sitruunakastike, kermainen sisältää 300 kcal, 7,1 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sitruunakastike, kermainen?
Määrä 250 g ruokaa Sitruunakastike, kermainen sisältää 375 kcal, 8,9 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32872 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
