Tiedä, mitä lautasellasi on
Italialainen salaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
vähäkalorinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 200 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 6,5 g 2%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 1074 mg 47%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,59 mg 4%
- K-vitamiini 12,5 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,02 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
- Koliini 3,3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 33 mg 1%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 0,3 g | 6,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,2 g | 3,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 0,5 g | 9,8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 0,6 g | 13 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 0,8 g | 16 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ranskalainen salaatinkastikekotiresepti631 kcal / 100 g
- Thousand Island -salaatinkastiketavallinen379 kcal / 100 g
- Venäläinen salaatinkastikekaupallinen, vähäkalorinen142 kcal / 100 g
- Hunaja-sinappisalaatinkastikevähäkalorinen207 kcal / 100 g
- Vähärasvainen salaatinkastike25-50% öljyä, esipakattu251 kcal / 100 g
- Caesar-salaatinkastiketavallinen542 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen majoneesisalaatinkastikemajoneesi ja majoneesityyppinen, vähäkalorinen263 kcal / 100 g
- Coleslaw-salaatinkastike404 kcal / 100 g
- Kermainen salaatinkastikevalmistettu kermaviilistä ja/tai piimästä ja öljystä, vähäkalorinen, rasvaton107 kcal / 100 g
- Vähärasvainen ranch-salaatinkastikeranch-kastike, vähärasvainen196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Italialainen salaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Italialainen salaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa Italialainen salaatinkastike sisältää 200 kcal, 0,3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Italialainen salaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa Italialainen salaatinkastike sisältää 100 kcal, 0,2 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Italialainen salaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa Italialainen salaatinkastike sisältää 300 kcal, 0,5 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Italialainen salaatinkastike?
Määrä 200 g ruokaa Italialainen salaatinkastike sisältää 400 kcal, 0,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Italialainen salaatinkastike?
Määrä 250 g ruokaa Italialainen salaatinkastike sisältää 500 kcal, 0,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5469 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
