Tiedä, mitä lautasellasi on
vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
majoneesi ja majoneesityyppinen, vähäkalorinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 263 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,3 g —
- Natrium 837 mg 36%
- Kolesteroli 26 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,1 mg 20%
- K-vitamiini 24,7 µg 21%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
- Koliini 8,5 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 24 mg 1%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0 mg 0%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 0,9 g | 24 g | 19 g |
| 1 annos | 14,5 g | 38 | 0,1 g | 3,5 g | 2,8 g |
| 2 annosta | 29 g | 76 | 0,3 g | 6,9 g | 5,5 g |
| ½ annosta | 7,3 g | 19 | 0,1 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 3 annosta | 43,5 g | 114 | 0,4 g | 10 g | 8,3 g |
| 4 annosta | 58 g | 153 | 0,5 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0,5 g | 12 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 1,4 g | 36 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 1,8 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 2,3 g | 60 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rasvaton majoneesisalaatinkastikemajoneesi ja majoneesityyppinen, rasvaton84 kcal / 100 g
- Vähärasvainen majoneesisalaatinkastike238 kcal / 100 g
- Kevyt majoneesisalaatinkastike238 kcal / 100 g
- Vähärasvainen majoneesityyppinen salaatinkastike158 kcal / 100 g
- Kevyt majoneesipohjainen salaatinkastike158 kcal / 100 g
- Majoneesityyppinen salaatinkastiketavallinen250 kcal / 100 g
- Majoneesimainen salaatinkastikerasvaton84 kcal / 100 g
- Majoneesisalaatinkastikekolesteroliton688 kcal / 100 g
- Tavallinen majoneesisalaatinkastiketavallinen680 kcal / 100 g
- Salad dressing mayonnaise low calorie174 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike sisältää 263 kcal, 0,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14,5 g) ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike?
Määrä 1 annos (14,5 g) ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike sisältää 38 kcal, 0,1 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (29 g) ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike?
Määrä 2 annosta (29 g) ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike sisältää 76 kcal, 0,3 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,3 g) ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike?
Määrä ½ annosta (7,3 g) ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike sisältää 19 kcal, 0,1 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (43,5 g) ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike?
Määrä 3 annosta (43,5 g) ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike sisältää 114 kcal, 0,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (58 g) ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike?
Määrä 4 annosta (58 g) ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike sisältää 153 kcal, 0,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike sisältää 132 kcal, 0,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa vähäkalorinen majoneesisalaatinkastike sisältää 395 kcal, 1,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
