Tiedä, mitä lautasellasi on
Kevyt majoneesisalaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 238 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 9,2 g 3%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 827 mg 36%
- Kolesteroli 16 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,2 mg 15%
- K-vitamiini 53,7 µg 45%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,14 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 15 mg 1%
- Kalium 31 mg 1%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 0,4 g | 9,2 g | 22 g |
| 1 annos | 15 g | 36 | 0,1 g | 1,4 g | 3,3 g |
| 2 annosta | 30 g | 71 | 0,1 g | 2,8 g | 6,7 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 18 | 0 g | 0,7 g | 1,7 g |
| 3 annosta | 45 g | 107 | 0,2 g | 4,2 g | 10 g |
| 4 annosta | 60 g | 143 | 0,2 g | 5,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0,2 g | 4,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 0,6 g | 14 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 0,7 g | 19 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 0,9 g | 23 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevyt majoneesipohjainen salaatinkastike158 kcal / 100 g
- Vähärasvainen majoneesisalaatinkastike238 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen majoneesisalaatinkastikemajoneesi ja majoneesityyppinen, vähäkalorinen263 kcal / 100 g
- Rasvaton majoneesisalaatinkastikemajoneesi ja majoneesityyppinen, rasvaton84 kcal / 100 g
- Kevytmajoneesi296 kcal / 100 g
- Majoneesityyppinen salaatinkastiketavallinen250 kcal / 100 g
- Vähärasvainen majoneesityyppinen salaatinkastike158 kcal / 100 g
- Tavallinen majoneesisalaatinkastiketavallinen680 kcal / 100 g
- Kraft Mayo kevyt majoneesisalaatinkastike, kraft mayo kevyt majoneesi334 kcal / 100 g
- Majoneesimainen salaatinkastikerasvaton84 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kevyt majoneesisalaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike sisältää 238 kcal, 0,4 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike sisältää 36 kcal, 0,1 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike sisältää 71 kcal, 0,1 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike sisältää 18 kcal, 0 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike sisältää 107 kcal, 0,2 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike sisältää 143 kcal, 0,2 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike sisältää 119 kcal, 0,2 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa Kevyt majoneesisalaatinkastike sisältää 357 kcal, 0,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173594 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
