Tiedä, mitä lautasellasi on
venäläinen salaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen, vähäkalorinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 142 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 868 mg 38%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 6 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- K-vitamiini 6,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
- Koliini 4,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfori 37 mg 3%
- Kalium 157 mg 3%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 0,5 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,3 g | 14 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 0,8 g | 41 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 1 g | 55 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 1,3 g | 68 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähäkalorinen venäläinen salaatinkastike141 kcal / 100 g
- Ranskalainen salaatinkastikekotiresepti631 kcal / 100 g
- Italialainen salaatinkastikekaupallinen, tavallinen240 kcal / 100 g
- Thousand Island -salaatinkastikekaupallinen, tavallinen379 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen majoneesisalaatinkastikemajoneesi ja majoneesityyppinen, vähäkalorinen263 kcal / 100 g
- Caesar-salaatinkastiketavallinen542 kcal / 100 g
- Sinihomejuusto- tai roquefort-salaatinkastikevähäkalorinen99 kcal / 100 g
- Coleslaw-salaatinkastike404 kcal / 100 g
- Hunaja-sinappisalaatinkastikevähäkalorinen207 kcal / 100 g
- Vähärasvainen salaatinkastikeesipakattu160 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta venäläinen salaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa venäläinen salaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa venäläinen salaatinkastike sisältää 142 kcal, 0,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa venäläinen salaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa venäläinen salaatinkastike sisältää 71 kcal, 0,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa venäläinen salaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa venäläinen salaatinkastike sisältää 213 kcal, 0,8 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa venäläinen salaatinkastike?
Määrä 200 g ruokaa venäläinen salaatinkastike sisältää 284 kcal, 1 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa venäläinen salaatinkastike?
Määrä 250 g ruokaa venäläinen salaatinkastike sisältää 355 kcal, 1,3 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 525 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
