Tiedä, mitä lautasellasi on
hunaja-sinappisalaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
vähäkalorinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 207 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 701 mg 30%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 13,3 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 67 mg 5%
- Rauta 0,41 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 28 mg 2%
- Kalium 55 mg 1%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 6,8 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1 g | 28 g | 10 g |
| 1 annos | 30 g | 62 | 0,3 g | 8,2 g | 3 g |
| 2 annosta | 60 g | 124 | 0,6 g | 17 g | 6 g |
| ½ annosta | 15 g | 31 | 0,1 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 3 annosta | 90 g | 186 | 0,9 g | 25 g | 9 g |
| 4 annosta | 120 g | 248 | 1,2 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,5 g | 14 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 1,5 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 2 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 2,5 g | 69 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hunajasinappikastikerasvaton169 kcal / 100 g
- Ranskalainen salaatinkastikekotiresepti631 kcal / 100 g
- Sinappi-hunaja-salaatinkastike404 kcal / 100 g
- Italialainen salaatinkastikevähäkalorinen200 kcal / 100 g
- Hunaja-sinappikastikekotitekoinen341 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen majoneesisalaatinkastikemajoneesi ja majoneesityyppinen, vähäkalorinen263 kcal / 100 g
- Salaatinkastikekotitekoinen, suolalla190 kcal / 100 g
- Sinijuusto- tai roquefort-salaatinkastikevähäkalorinen86 kcal / 100 g
- Vähärasvainen salaatinkastike25-50% öljyä, esipakattu251 kcal / 100 g
- Venäläinen salaatinkastikekaupallinen, vähäkalorinen142 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hunaja-sinappisalaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike sisältää 207 kcal, 1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (30 g) ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike?
Määrä 1 annos (30 g) ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike sisältää 62 kcal, 0,3 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (60 g) ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike?
Määrä 2 annosta (60 g) ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike sisältää 124 kcal, 0,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (15 g) ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike?
Määrä ½ annosta (15 g) ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike sisältää 31 kcal, 0,1 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (90 g) ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike?
Määrä 3 annosta (90 g) ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike sisältää 186 kcal, 0,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (120 g) ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike?
Määrä 4 annosta (120 g) ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike sisältää 248 kcal, 1,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike sisältää 104 kcal, 0,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa hunaja-sinappisalaatinkastike sisältää 311 kcal, 1,5 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171034 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
