Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermainen salaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu hapankermasta ja/tai piimästä ja öljystä, vähäkalorinen, rasvaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 5,4 g —
- Natrium 897 mg 39%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,67 mg 4%
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 16 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 0,25 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 77 mg 6%
- Kalium 133 mg 3%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0 mg 0%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,4 g | 20 g | 2,7 g |
| 1 annos | 17 g | 18 | 0,2 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 2 annosta | 34 g | 36 | 0,5 g | 6,8 g | 0,9 g |
| ½ annosta | 8,5 g | 9 | 0,1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 51 g | 55 | 0,7 g | 10 g | 1,4 g |
| 4 annosta | 68 g | 73 | 1 g | 14 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,7 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2,1 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2,8 g | 40 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3,5 g | 50 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Piimäsalaatinkastikekevyt202 kcal / 100 g
- Italialainen salaatinkastikevähäkalorinen200 kcal / 100 g
- Hapan dippiilman voirasvaa, hapatettu, täytetty kermatyyppi178 kcal / 100 g
- Ranskalainen salaatinkastikevähäkalorinen227 kcal / 100 g
- Vähärasvainen ranch-salaatinkastikeranch-kastike, vähärasvainen196 kcal / 100 g
- Rasvaton ranch-salaatinkastikeranch-kastike, rasvaton119 kcal / 100 g
- Smetanakastikeyrteillä181 kcal / 100 g
- Vähärasvainen salaatinkastike25-50% öljyä, esipakattu251 kcal / 100 g
- Salaattikreemivähärasvainen157 kcal / 100 g
- Salaatinkastike20 % öljyä, jogurtilla258 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermainen salaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 107 kcal, 1,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (17 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 1 annos (17 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 18 kcal, 0,2 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (34 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 2 annosta (34 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 36 kcal, 0,5 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (8,5 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä ½ annosta (8,5 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 9 kcal, 0,1 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (51 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 3 annosta (51 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 55 kcal, 0,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (68 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 4 annosta (68 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 73 kcal, 1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 54 kcal, 0,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 161 kcal, 2,1 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168099 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
